用于飞行恐惧的VR

问题

让我们从平静的地方开始。 能否不离开地面就练习乘坐飞机？ 这里是虚拟现实疗法详解，virtualrealitytherapy.info。

认识用于飞行恐惧的VR

飞行恐惧很难用真实暴露来治疗，因为乘机成本高，而且无法中途暂停。在VR中，治疗师可以把旅程的每个部分，从机场、登机到起飞、巡航、颠簸和降落，作为可按需反复练习的独立步骤呈现。

如何进行

那么，一次治疗实际是怎样进行的？首先，与来访者一起建立恐惧阶梯，一步步走完整个旅程。接着，从机场或登机口开始。然后，在来访者准备好时进入登机、滑行和起飞。最后，反复练习最困难的时刻，比如颠簸，直到焦虑平复。

优势与局限

治疗师为什么喜欢它？无需机票就能随时体验飞行的每个阶段。困难时刻可以暂停或重复。声音和座椅振动能让它感觉更真实。不过，它并非灵丹妙药。它需要仔细筛查和训练有素的临床医生。VR中的练习仍需迁移到真实的飞行中。

测量指标

我们怎么知道它有帮助？每个阶段的痛苦评分：旅程中哪些部分最难。起飞和颠簸时的心率：身体对高峰时刻的反应。已完成的阶段：在阶梯上的进展。颠簸后的恢复时间：多快恢复平静。第一周，一位来访者在登机口就停止了治疗。到第五周，他两次坚持经历颠簸，心率在一分钟内就平复下来。

要点

核心在于：起飞和颠簸时的心率这类指标告诉你的是任务是如何完成的，而不只是完成得有多快。文字稿和资料来源都在本页，而你自己的临床医生永远是最好的指导。